Tortitas saludables y fáciles - Versión Natural Zero

Tortitas saludables y fáciles - Versión Natural Zero

El desayuno es la comida más importante del día. Después de pasar varias horas en ayuno, el cuerpo necesita la cantidad necesaria de nutrientes y energía para desarrollar todas las actividades del día a día. 

Uno de los desayunos más famosos -y deseados- son las tortitas. El problema es que muchos se restringen de comerlas porque piensan que van a engordar o que es un alimento poco sano. 

¡Dile adiós a ese pensamiento! En Natural Zero nos encanta que disfrutes de comida deliciosa y sana. El día de hoy te traemos una espectacular y fácil receta de tortitas saludables, muy al estilo de Natural Zero.  


Te chuparás los dedos con esta receta. ¡A cocinar!

Ingredientes:

- 80 gramos de avena en copos.

- 15 gramos de levadura.

- 130 gramos de leche de vaca o 200 gramos de leche vegetal*.

- 1 huevo o 1 plátano*. 

- 1cucharada de aceite de oliva virgen extra.

- Una pizca de sal.

- SIROPE NATURAL ZERO (TU SABOR FAVORITO).

*Si deseas hacer una tortita vegana, reemplaza el huevo por un plátano maduro y usa leche de soja, de arroz o almendras.



Preparación: 

1. Tritura los copos de avena, puedes hacerlo con un tenedor o con la batidora. Debe quedar una capa fina.

2. En la batidora, coloca la leche y el huevo. Bate hasta que la mezcla quede consistente.

3. Destapa el vaso de la batidora y añade la levadura, la harina y la pizca de sal. Sigue batiendo hasta que la mezcla vuelva a quedar homogénea. 

4. Toma una sartén y engrásalo ligeramente con el aceite de oliva. Prende la llama a fuego medio.

5. Vierte la masa en la sartén. Tú decides de que te tamaño deseas las tortitas.

6. Espera hasta que se comiencen a formar burbujas en un lado de la masa. Después, voltea la tortita con una espátula. 

7. Espera aproximadamente 10 o 15 segundos más y podrás retirar la tortita. Revisa que las dos caras estén doradas. Si notas que las tortitas te están quedando quemadas, baja la llama a fuego lento.

8. Deja la tortita lista sobre un plato, tápala con un mantel de algodón. 

 

9. Continúa preparando las demás tortitas repitiendo los pasos del 5 al 8.

10. Cuando hayas gastado toda la masa, sirve las tortitas y añade tu sirope favorito de Natural Zero. 

11. Si lo deseas, puedes añadir las frutas que más te gusten.


Nuestros deliciosos siropes Natural Zero son un producto innovador. ¿Por qué? Son un producto 100% natural: sin grasas, ni azúcares y con un bajo contenido en calorías. Son perfectos para endulzar tortitas, crepes, batidos, helados, mousses o cualquier postre que desees. Vienen en tres deliciosos sabores: caramelo, chocolate y fresa. 

 

Ya no tienes que preocuparte por los azucares o por subir de peso mientras comes lo que más te gusta. Nuestros productos son recomendados para personas con sobrepeso, que sufren de diabetes, deportistas, veganos o para todos los que buscan el balance perfecto entre el sabor y la nutrición. 

¡Anímate a probarlos!

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