Postres fáciles y saludables: SIN azúcar ni horno

Postres fáciles y saludables: SIN azúcar ni horno

¿Te ha pasado alguna vez que tienes antojo de un postre, pero no lo comes porque piensas que no es saludable? ¿o alguna vez has deseado preparar una receta dulce, pero es muy complicada de hacer?

No te preocupes, Natural Zero siempre piensa en ti; por eso te damos diferentes opciones de postres y al mismo tiempo de mantener una dieta sana y balanceada.

En este blog te compartimos dos recetas de postres que son muy fáciles de hacer y no contienen azúcar. Sabemos que te encantarán.

Nuestra primera receta, un delicioso mousse de chocolate. Una receta fácil de preparar, perfecta para reuniones o para acompañar después de la comida. 

¡A cocinar!

Ingredientes

-200 gramos de chocolate negro sin azúcar.

-4 huevos.

-65 gramos de mantequilla light o margarina vegetal.

-1/3 taza de edulcorante líquido.

-1 pizca de sal.

-Fresas picadas.

-SIROPE NATURAL ZERO SABOR A CHOCOLATE.

Preparación

  1. En una olla poner a derretir el chocolate con la mantequilla light. Cuando derrita, retirar de la estufa y esperar a que enfríe. 

  2. Separar las yemas y las claras de los huevos. 

  3. Colocar las claras en un bol y batirlas hasta que queden en punto de nieve. 

  4. Añadir las yemas y el edulcorante líquido al chocolate derretido. Mezclar suavemente. 

  5. Incorporar las claras en punto de nieve a la mezcla y revolver hasta que quede homogénea.

  6. Dividir en copas o moldes y refrigerar durante dos horas.

  7. Cuando esté listo, sacar de la nevera y decorar con las fresas picadas.

  8. Endulzar con nuestro delicioso sirope Natural Zero con sabor a chocolate.

  9. ¡Disfrutar!

Nuestra segunda receta es un delicioso helado de frutos rojos. Ideal para compartir con los amigos o la familia.



Ingredientes

-125 mililitros de yogur griego sin azúcar.

-100 gramos de fresas.

-50 gramos de moras.

-50 gramos de frambuesas.

-20 gramos de arándanos.

-1 cucharada de edulcorante en polvo.

-SIROPE NATURAL ZERO SABOR A FRESA.

Preparación

  1. Poner todos los frutos rojos (naturales o congelados) en el vaso de la batidora. Revolver hasta que quede una pasta uniforme.

  2. Agregar el yogur griego y el edulcorante en polvo y volver a batir. Debe quedar una mezcla homogénea y fina.

  3. Verter el contenido en un recipiente. 

  4. Congelar por lo menos dos horas.

  5. Sacar del congelador, dejar reposar mínimo unos 5 minutos y servir el helado acompañado de nuestro fabuloso sirope Natural Zero con sabor a fresa. 

  6. ¡A saborear!

Los siropes Natural Zero son perfectos para acompañar todos tus postres, bizcochos, gofres, tortitas, crepes, batidos y muchas recetas más. Vienen en tres diferentes sabores: chocolate, caramelo y fresa. 

Y, lo más importante, además de ser deliciosos; nuestros siropes son 100% naturales. No contienen grasas ni azúcares, son bajos en calorías, libres de lactosa y gluten. Por lo tanto, son ideales para diabéticos, veganos, deportistas y personas con sobrepeso. 

Cuéntanos qué tal te quedaron los postres y escríbenos si deseas aprender otra receta Natural Zero. 

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