Cola de caballo -  ¿Es tan saludable como dicen?

Cola de caballo - ¿Es tan saludable como dicen?

La cola de caballo es una planta muy famosa que ofrece muchas virtudes y beneficios para la salud. De esta planta se preparan varios remedios medicinales para tratar desde infecciones urinarias hasta heridas y hemorragias. Sin embargo, se debe tomar con mucha precaución porque podría ser más perjudicial que saludable.

En Natural Zero pensamos en tu salud, bienestar y nutrición; por eso, en este blog te traemos información sobre las cualidades, peligros y precauciones que debes tener al usar la cola de caballo como un remedio natural. 

Beneficios de la cola de caballo:

Por su alto contenido de vitaminas y minerales, la cola de caballo es una de las plantas más recomendadas en los herbarios para tratar diferencias enfermedades o condiciones de la salud y el cuerpo. 

A continuación, te damos algunos de los beneficios de esta planta:

  • Sirve como un gran diurético. Ayuda a eliminar las toxinas del hígado y los riñones. 

  • Ayuda a aliviar infecciones como la cistitis, uretritis y nefritis.

  • Elimina la retención de líquidos.

  • Previene la formación de piedras en el riñón.

  • Ayuda a la pérdida de peso.

  • Es un gran aliado a la hora de tratar la astenia, la debilidad y estados leves de anemia.

  • Funciona como antiinflamatorio en problemas de tipo reumático como la gota, la artritis y la artrosis.

  • Se usa en la piel para curar heridas o hemorragias.

  • Ayuda a controlar menstruaciones abundantes.

  • Favorece la elasticidad de los tejidos.

  • Mantiene el colágeno en la piel. 

Peligros de la cola de caballo

Como ya nos dimos cuenta, la cola de caballo presenta una gran lista de beneficios que pueden resultar muy atractivos para su consumo y uso. Sin embargo, esta planta debe ser usada con mucha precaución. 

Todos los remedios presentas contraindicaciones, incluso los remedios naturales. La cola de caballo no es la excepción a esto. 

A pesar de las vitaminas y minerales que posee, la cola de caballo contiene tóxicos como el ácido acónito y la tiaminasa. La tiaminasa es una enzima “antivitamina” porque destruye la vitamina B1. El déficit de esta vitamina puede generar debilidad muscular, confusión mental, debilidad muscular e incluso anorexia. La vitamina B1 es esencial en el cuerpo porque nos ayuda a obtener energía. 

Además, la cola de caballo posee alcaloides activos, como la palustrina y la espermidina y puede provocar irritaciones gástricas. 

Igualmente, teniendo en cuenta lo anterior, NO es aconsejable tomar la cola de caballo en los siguientes casos:

  • Durante el embarazo y el periodo de lactancia. 

  • En caso de ser alcohólico.

  • En caso de padecer de diabetes.

  • Si se padece de hipocalcemia (potasio bajo).

  • No se debe suministrarla a niños menores de 3 años.

  • Si se sufre de colon irritable, gastritis.

  • Cuando se tienen alergias alimentarias.

  • Cuando se presentar bajos niveles de tiamina. 

  • Si se consumen medicamentos para la diabetes, antidepresivos, diuréticos, entre otros. 

¿Cómo se debe tomar la cola de caballo? 

La forma más conocida para consumir la cola de caballo es a través de infusiones de té. También se puede tomar como jugo o como extracto liquido y diluirlo en agua o zumos. 

La cola de caballo también viene en capsulas comprimidas, cremas, enjuagues, champús, jabones y cosméticos.  

Si deseas usar la cola de caballo es importante que sepas de qué forma lo vas a hacer, en qué dosis y durante cuánto tiempo. Te recomendamos primero acudir a tu médico o nutricionista antes de consumir esta planta y tener todas las precauciones necesarias para que no sea contraproducente para tu salud. 

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